Η γονεϊκότητα είναι ένα υπέροχο, αλλά και απαιτητικό ταξίδι. Αν είστε νέοι γονείς, πιθανότατα νιώθετε ενθουσιασμό, αλλά και άγχος για το αν κάνετε τα πάντα σωστά. Μην ανησυχείτε! Εδώ θα βρείτε 10 βασικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να ξεκινήσετε με αυτοπεποίθηση.
1. Εμπιστευτείτε το ένστικτό σας
Όλοι θα σας δίνουν συμβουλές, αλλά κανείς δεν γνωρίζει το παιδί σας καλύτερα από εσάς. Μάθετε να ακούτε το ένστικτό σας και να προσαρμόζεστε στις ανάγκες του.
vidverto
2. Δημιουργήστε μια ρουτίνα
Τα μωρά λατρεύουν τη σταθερότητα. Μια σταθερή ρουτίνα ύπνου, φαγητού και παιχνιδιού θα τα βοηθήσει να νιώθουν ασφαλή και χαρούμενα.
3. Μην φοβάστε να ζητήσετε βοήθεια
Η γονεϊκότητα δεν είναι μοναχικό ταξίδι. Ζητήστε βοήθεια από την οικογένεια, τους φίλους ή ακόμα και επαγγελματίες αν νιώθετε την ανάγκη.
4. Δώστε προτεραιότητα στον ύπνο
Ένα ξεκούραστο μωρό είναι ένα χαρούμενο μωρό – και το ίδιο ισχύει και για τους γονείς! Βρείτε τρόπους να κοιμάστε όσο μπορείτε και φροντίστε να ξεκουράζεστε όταν το μωρό κοιμάται.
5. Θηλασμός ή μπιμπερό; Κάντε αυτό που σας ταιριάζει
Κάθε οικογένεια είναι διαφορετική. Αν μπορείτε και θέλετε να θηλάσετε, υπέροχα. Αν όχι, μην νιώθετε ενοχές. Το σημαντικό είναι το μωρό σας να είναι χορτάτο και υγιές.
6. Φροντίστε τη σχέση σας
Μην ξεχνάτε τον/τη σύντροφό σας. Προσπαθήστε να αφιερώνετε χρόνο ο ένας στον άλλον, ακόμα και αν είναι λίγα λεπτά μέσα στην ημέρα.
Προτεινόμενο Άρθρο
7. Μην συγκρίνετε το παιδί σας με άλλα
Κάθε παιδί αναπτύσσεται με τον δικό του ρυθμό. Αν έχετε ανησυχίες, συμβουλευτείτε τον παιδίατρό σας, αλλά μην πιέζετε το παιδί σας να ακολουθήσει συγκεκριμένα “στάδια”.
8. Διατηρήστε την ψυχραιμία σας
Υπάρχουν δύσκολες μέρες, αλλά θυμηθείτε ότι κάθε φάση είναι προσωρινή. Αναπνεύστε βαθιά και προσπαθήστε να δείτε την όμορφη πλευρά κάθε στιγμής.
9. Βγείτε έξω
Ο καθαρός αέρας και η αλλαγή περιβάλλοντος κάνουν καλό τόσο σε εσάς όσο και στο μωρό σας. Μια μικρή βόλτα μπορεί να κάνει θαύματα στη διάθεσή σας.
10. Απολαύστε την κάθε στιγμή
Η βρεφική ηλικία περνάει πιο γρήγορα απ’ όσο νομίζετε. Φωτογραφίστε, αγκαλιάστε, χαρείτε κάθε μικρή στιγμή, γιατί αυτές είναι που θα θυμάστε στο μέλλον.
Το να είσαι γονιός δεν είναι πάντα εύκολο, αλλά είναι η πιο όμορφη εμπειρία της ζωής. Πάρτε μια βαθιά ανάσα και απολαύστε το ταξίδι!
Ειδήσεις σήμερα
- Aνακαλείται σοκολάτα με κομμάτια πέτρας
- Γιατί το «μην κλαις» δεν λειτουργεί και μας αποσυνδέει από το παιδί
- Διατροφή στον θηλασμό: Τι να τρώει μια μαμά και τι να αποφεύγει
- Παγκόσμια Ημέρα Παιδικού Βιβλίου: Πώς να τη γιορτάσετε με τα παιδιά
